loading...

Mengenal Ansietas atau Kecemasan

loading...

Daymail - Apa sih ansietas ? Ansietas / cemas sering dikenal dengan perasaan bingung, was-was dan bimbang. Bisa juga didefinisikan sebagai perasaan tidak senang yang khas yang disebabkan oleh dugaan akan bahaya atau frustasi yang mengancam yang akan membahayakan rasa aman terhadap kehidupan seorang individu ataupun kelompok.

Gejala umum ansietas

  • ketegangan
  • kekhawatiran
  • panik
  • perasaan tak nyata
  • takut mati
  • takut "gila"

Gejala Fisik

  • gemetar
  • berkeringat
  • ketegangan otot
  • pusing
  • gelisah
  • rasa sulit bernapas
  • mual

loading...

0 Response to "Mengenal Ansietas atau Kecemasan"

Post a Comment

CaraMengatasi.net adalah blog yang memebahas Ragam Kehidupan dan Inspirasi, Disini Anda bebas bertanya maupun mengutarakan ide, gagasan, opini secara bebas yang tentu tidak termasuk dalam koridor Sara. Dilarang keras titip Link / URL hidup maupun berupa tulisan atau mempromosikan produknya.